Electrolytes

Magnesium og kalium bidrar til normal muskelfunksjon. Væskeinntak med salter benyttes ofte i forbindelse med aktivitet og svette.

Elektrolytter kan være relevant å kjenne til for deg som svetter mye – gjennom trening, fysisk arbeid eller varme – og som dermed taper både væske og salter som natrium, kalium og magnesium. Temaet er ofte aktuelt ved lange eller intensive aktivitetsøkter. Om bruk av elektrolyttilskudd passer for deg, bør du avklare med behandler eller lege, særlig dersom du bruker medisiner eller har nyrefunksjon som følges opp.

Eksempel på bruk av demoproduktet AXIS Electrolytes (30 porsjonsposer): 1 pose daglig, blandet i vann. En pakning på 30 porsjonsposer varer da i ca. 30 dager. Vi anbefaler at den endelige daglige dosen settes sammen med behandler eller lege. Kosttilskudd bør ikke erstatte et variert kosthold.

Det finnes ingen felles anbefalt dagsdose for elektrolyttprodukter. Behovet og mengden av hvert mineral avhenger av innholdet, kostholdet og situasjonen, blant annet ved mye svetting, varme eller langvarig aktivitet. Det faktiske mineral- og saltinnholdet i demoposen er ikke bekreftet; kontroller etiketten før bruk.