Hva er det?
Kreatin er et stoff kroppen selv lager i lever, nyrer og bukspyttkjertel, og som også finnes i kjøtt og fisk. Det lagres hovedsakelig i muskulaturen som kreatinfosfat.
Hva gjør det?
Kreatin øker den fysiske ytelsen ved påfølgende kortvarige perioder med høyintensitetstrening.
PLACEHOLDER — COMPLIANCE REVIEW REQUIRED
Kilder
- EU Register of nutrition and health claims
Hvem kan det være relevant for?
Kreatin kan være relevant å kjenne til for deg som trener styrke eller driver med sport med korte, intense anstrengelser, og som ønsker å støtte den fysiske ytelsen i slike perioder. Temaet er også stadig mer aktuelt i samtaler om generell helse og ved aldring. Om et tilskudd passer for deg, og i hvilken mengde, bør du avklare med behandler eller lege.
PLACEHOLDER — COMPLIANCE REVIEW REQUIRED
Bruk og dosering
Anbefalt dagsdose for AXIS Creatine (300 g pulver): 5 g daglig, blandet i vann eller en annen drikke. En pakning på 300 g varer da i ca. 60 dager. Vi anbefaler at den endelige daglige dosen settes sammen med behandler eller lege. Kosttilskudd bør ikke erstatte et variert kosthold.
PLACEHOLDER — COMPLIANCE REVIEW REQUIRED
299 kr
300 g pulver · rekker ca. 60 dager
SKU AX-CRE-006. Kosttilskudd erstatter ikke et variert kosthold og en sunn livsstil.
Se også andre produkter
Væske og salter henger sammen – særlig ved svette og aktivitet.
249 kr
30 porsjonsposer
Magnesium er et mineral kroppen bruker hver eneste dag. Glysinat-formen er valgt for skånsomhet.
349 kr
120 kapsler
B12 finnes hovedsakelig i animalske matvarer.
179 kr
60 tabletter
Vitamin D dannes i huden ved sollys – en utfordring i nordiske vintermåneder.
229 kr
90 kapsler
Sink er et essensielt sporstoff som inngår i en rekke prosesser i kroppen.
199 kr
100 kapsler
Omega-3 er fettsyrer vi først og fremst får i oss gjennom fet fisk.
399 kr
120 kapsler
K2 MK-7 kombineres ofte med vitamin D3.
279 kr
90 kapsler