Magnesium
Magnesium Glycinate
Magnesium er et mineral kroppen bruker hver eneste dag. Glysinat-formen er valgt for skånsomhet.
Hva er det?
Magnesium er et essensielt mineral som finnes naturlig i blant annet grønne bladgrønnsaker, nøtter, belgfrukter og fullkorn. Kroppen lagrer det meste av magnesiumet sitt i skjelettet. I AXIS Magnesium Glycinate er magnesium bundet til aminosyren glysin. Denne formen er valgt fordi den er skånsom for magen og enkel å ta over tid.
Hva gjør det?
Magnesium inngår i flere hundre enzymprosesser i kroppen. Autoriserte EU-helsepåstander knytter magnesium blant annet til normal muskelfunksjon, normal funksjon i nervesystemet, normal proteinsyntese og redusert tretthet og utmattelse.
Kilder
- EU Register of nutrition and health claims
Hvem kan det være relevant for?
Magnesium kan være relevant å kjenne til for deg som er fysisk aktiv, har en krevende hverdag med lite hvile, eller spiser et kosthold med lite grønne bladgrønnsaker, nøtter, belgfrukter og fullkorn. Mange får også spørsmål om magnesium i perioder med urolige netter og spente muskler. Om et tilskudd passer for deg, og i hvilken mengde, bør du avklare med behandler eller lege – særlig dersom du bruker medisiner.
PLACEHOLDER — COMPLIANCE REVIEW REQUIRED
Bruk og dosering
Anbefalt bruksmønster for AXIS Magnesium Glycinate (120 kapsler): inntil 4 kapsler daglig, fordelt på to inntak – 2 kapsler om morgenen og 2 kapsler om kvelden, ca. en time før leggetid. Et fullt dagsinntak på 4 kapsler dekker et magnesiumbehov på rundt 350 mg, og da varer en pakning på 120 kapsler i ca. 30 dager. Ved halvt inntak (2 kapsler daglig) varer den i ca. 60 dager. Vi anbefaler at den endelige daglige dosen settes sammen med behandler eller lege. Kosttilskudd bør ikke erstatte et variert kosthold.
PLACEHOLDER — COMPLIANCE REVIEW REQUIRED
349 kr
120 kapsler · rekker ca. 30–60 dager
SKU AX-MAG-001. Kosttilskudd erstatter ikke et variert kosthold og en sunn livsstil.
Se også andre produkter
Væske og salter henger sammen – særlig ved svette og aktivitet.
249 kr
30 porsjonsposer
Vitamin D dannes i huden ved sollys – en utfordring i nordiske vintermåneder.
229 kr
90 kapsler
K2 MK-7 kombineres ofte med vitamin D3.
279 kr
90 kapsler
Sink er et essensielt sporstoff som inngår i en rekke prosesser i kroppen.
199 kr
100 kapsler
Omega-3 er fettsyrer vi først og fremst får i oss gjennom fet fisk.
399 kr
120 kapsler
B12 finnes hovedsakelig i animalske matvarer.
179 kr
60 tabletter
Kreatin er blant de mest studerte tilskuddene innen fysisk ytelse.
299 kr
300 g pulver